ジャンポケおたけ、3カ月で9.2キロ減量　ダイエット前後の写真に「めっちゃ凄いですね」「全然ちがう！」

お笑いトリオ「ジャングルポケット」のおたけさんが5月15日にInstagramを更新。3カ月かけてパーソナルトレーニングで9.2キロ減量したことを明かしながら、ダイエットのビフォーアフター写真を公開しました。

　74.8キロから65.6キロまで減量し、体脂肪率も24.3％から17.3％まで減らしたおたけさん。3食摂りながらのダイエットでも、これほどまでに痩せられることを伝えられればとつづりながら、「まだまだ途中でこれからもっといい体を目指してトレーニングしたいと思います！」と今後への意気込みもつづっています。

　同日、おたけさんを担当したパーソナルトレーナーもInstagramでダイエットについて投稿。今回の指導について「正しくトレーニング正しい食事をするとここまで変われます」「特別な事はしていません。良い習慣を身につけるだけです！」と報告しました。また、食事については糖質を必要分だけ摂取して夜は控えてもらったことや、お酒は制限していないこと、トレーニングは週2回だったこと、毎日のウオーキングが大事であることなどを明かしています。

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