家で足腰を鍛えられる健康グッズ
2022-03-02（水）20:24
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1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]母が手首を骨折してしまいました。コロナ禍ということもあり、外出の機会が減っている中で、余計に歩かなくなってしまい、動けなくなるのではと心配です。
なにか家で足腰が鍛えられる健康グッズがあれば、教えて下さい。2021-02-24
※1万件までコメント可
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
足を乗せることで、歩くための筋肉（足のふくらはぎ、前すね、足裏）を鍛えるFootFit（フットフィット）。座ったまま、テレビを見ながら歩く力をトレーニング
親が購入したこの器具がちょうど今日届きました。足をこの器具に乗せるだけで鍛えられるそうです。効果はまだ分かりませんが参考までに。
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2021-02-24
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スクワットマジック使ってます！
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2021-02-24
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]よくテレビショッピングでやってますよね。
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2021-02-25
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トランポリン
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2021-02-25
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昔流行った、かかとがない健康スリッパで家事をする。なかなかいい運動になる。
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2021-02-25
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
トランポリン、私も気になっています！！
続けられるかなぁ。笑
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2021-02-25
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボール。骨折中にはきついか。
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2021-02-25
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]シックスパッドみたいのは運動ありきのグッズですよね。
これだけでどうにかなることはないなと実感しました。
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2021-02-25
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]地味に踏み台昇降みたいなのが効く。確かアマゾンとかで売ってたと思う。
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2021-02-25
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11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昨日の深夜番組でバランスボールがすごくいいって検証結果出てたのでどうでしょうか？？
インナーマッスルがとても簡単に鍛えられるみたいです！
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2021-02-25
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12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボールの椅子みたいなやつ。
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2021-02-25
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>3
うちもありますー。
うちはダイエットの為に使ってます。笑
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2021-02-25
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14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>12
そんなのあるんですね！気になる。
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2021-02-25
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15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちの祖父母は昼間家の周りを散歩してます。
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2021-02-25
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
うちトランポリンあるんですが、場所取りまくって困ってます…汗
あと、想像通り続かないです。トホホ。
個人的にはバランスボールに興味あります。
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2021-02-25
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17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>12
これですかね？なんか良さそう〜（笑）。
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2021-02-25
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18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
スウェーデンのデザイナー/Rutger Anderssonが手がけた、デザインチェアとエクササイズを融合したチェア。クラゲのような形の正体はバランスボール！座るだけでエクササイズができます。テレビを見ながら、仕事をしながら、お友達とお茶しながら、読書しながら、普段の椅子として使えば、自然にバランスをとるため、良い姿勢を意識できます。気分転換できる楽しい座り心地なので毎日座りたくなります。インテリアにもおしゃれなデザインなのも嬉しい。
これです！
普通におしゃれだし、欲しい。
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2021-02-25
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19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は家のトランポリンにジャンプインして足を滑らせ骨折したので、トランポリンへの乗り降りには注意して下さい。
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2021-02-25
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20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
私もこれなら運動できそう！いいですね！
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2021-02-26
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21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]健康グッズではないですが...
スクワットするだけで結構鍛えられますよ。
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2021-02-26
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>19
ジャンプイン！？笑
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2021-02-26
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23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
歩くっていいって言いますしね！
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2021-02-27
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>19
トランポリンは注意しないとですね、、！
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2021-02-27
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今日テレビでトランポリンになるクッションが紹介されてて、これ欲しいと思った。
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2021-02-27
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
これ、けっこうお高いですよね。効果ありますか？気になってます…！
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2021-02-28
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
私トランポリンやってますー！
省スペースで、ハンドル？取っ手もあるから危なくないし。
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2021-02-28
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
あ〜、ボールが転がらないように安定してるんですかね…？
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2021-02-28
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>21
スクワット効きますよね〜。
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2021-02-28
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]階段の登り下りなんてどうでしょう。踏み台昇降みたいな運動。
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2021-02-28
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31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]フィットネスサイクルはどうでしょう。お使いの椅子の足元に置くだけでペダル漕ぎが出来ます。ハンドルは無く足元だけのものであまり邪魔になりません。加圧が調整ができるものがあり、いずれは手のリハビリにも使えると思いますよ。
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2021-02-28
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
良さそうですね！インテリアにもなる！！
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2021-02-28
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>29
地味だけど効きますよね！
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2021-03-01
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>21
スクワットはいいって聞きます。
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2021-03-01
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
じわじわきそう。
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2021-03-01
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
うちの両親もやってます。
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2021-03-03
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]何も使わずかかとを上げ下げするだけでも運動になりますよ。階段やステップを使って踏み台昇降も良いですが、手を骨折されているとの事なので転倒しないように気をつけてくださいね。
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2021-03-04
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]チャコットのトレーニングサンダル「グーポ」がかなりおすすめです！
足の裏側（ふくらはぎ、太もも裏）にほんとに効きます。
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2021-03-09
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供の勧めで購入したスライディングボードにはまっています。 なかなか下半身が鍛えられますよ
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2021-03-12
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>38
良さそうですね！気軽にできるし効きそう！
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2021-03-12
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]リングフィットアドベンチャー。
強度はかなり幅があるので子供やお年寄りからアスリートまでいけそうです
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2021-03-12
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>41
私もやってますー。
カスタムできるしいいですよね。
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2021-03-13
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>37
地道な運動でも続けるのが大切ですよね。わたしもやってみよう。
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2021-03-27
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>35
昔ながらの体操っていいのかも。
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2021-03-28
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]踏み台昇降運動出来る台がいいです！
テレビを見ながらとかだとあっという間
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2021-04-16
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]レッグマジック！めっちゃしんどいけど。
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2021-04-27
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47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]リングフィットやフィットボクシング
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2021-05-31
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48.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なんだかんだ言って、階段を使うことがお金のいらない健康グッズかなと
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2021-06-20
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49.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]百均のゴムバンド
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2021-06-23
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50.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
すぐにやめちゃいますが(笑)
子どもが二重跳びがたくさんできると言って使ってます。
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2021-06-24
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51.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボールで、ゆらゆらしてます。気持ち良いよ。
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2021-06-25
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52.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボール！バランスボールに乗りながらテレビ見ると自然に鍛えられる気がする！
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2021-06-30
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53.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ブルブルボーテみたいな名前のやつ。足腰だけでなく全身運動にもおすすめかな。
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2021-06-30
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54.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]踏み台昇降運動です
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2021-07-20
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55.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]乗っかるだけで全身運動ができるやつ。よく通販番組でみるブルブル何とかっていう名前の。
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2021-07-21
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56.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]チューブバンド。
脚につけて負荷をかけるだけで結構辛い。
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2021-08-04
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57.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
気になってます！
運動不足にもいいかも。
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2021-09-20
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58.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゴムバンドかな、と思います。
脚の中でも特に太ももによく効くと思うのでオススメしたいです。
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2021-09-20
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59.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
場所もいらないし、ふくらはぎにきますよね。
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2021-09-20
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60.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]椅子替わりにバランスボールにのってます！
しっかり足がつく小さいサイズを選ぶと安全に使えると思います🙆♀️
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2021-09-20
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61.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボール
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2021-09-20
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62.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バランスボールですかね。転んだら大変ですから気をつけてください。
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2021-09-20
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63.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もう何年も前に買ったレッグマジック、今も使って鍛えてますよ！
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2021-09-20
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64.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]エアロバイクを遂に買ったのですが、とてもいいです！！
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2021-10-06
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65.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
私も子供に買おうかと思ってます。ただ場所をどれくらいとるのかなどで悩み中。
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2021-10-06
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66.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スクワットマシーンがあります。結構鍛えられると思います。
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2021-10-16
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67.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スクワット系は欲しいけど、三日坊主になりそうで買えない。
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2021-10-20
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68.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]エアロバイクめちゃくちゃいい！！
腹斜筋もなぜか鍛えられている感じ。
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2021-10-24
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69.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ペットボトルに水を入れて…
自家製2kgダンベルスクワット…
あとは腹筋や何かで…
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2021-10-31
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70.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バイクかな。場所はそこそこ取るけど鍛えられる。
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2021-12-09
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71.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トランポリンネットで見てました。
トランポリンの外見じゃなく、ぱっと見はクッションみたいなもの。
どうなのか気になっています。
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2021-12-09
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72.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]シンプルになわとび
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2021-12-30
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73.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]階段。昇り降りするだけで結構運動になります。
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2022-01-02
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74.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゴムバンド
スクワットとかでも負荷が上がる
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2022-01-31
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75.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]場所は取るけどバイクは足腰鍛えられる。
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2022-02-15
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76.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>74
最近は百均とかにもありますよね！
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2022-03-02
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77.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昔買ったレッグマジックはかなり鍛えられました！今でもたまに使います。
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2022-03-02
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78.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>8
今は難しいかもですが、治ったらいいですよね。
0返信
2022-03-02
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79.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]かかとのないスリッパ
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2022-03-02
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